エコノミークラス症候群

エコノミークラス症候群は名前の響きから大きな病気と認識されないことがありますが、命にかかわるほど身体に悪影響を及ぼすことがあります。

症状としては足や膝の腫れがあります。特徴的なのは片方のひざ裏だけが腫れて痛むことです。ふくらはぎや太ももに突っ張りを感じることもあります。より重症度が増すと胸の痛みや息苦しさを感じ、失神や呼吸困難を招く場合もあります。

飛行機のエコノミークラスで移動している場合のみに発症することではなく、ビジネスクラスやファーストクラス搭乗時でも起りえます。そして重要なことは飛行機以外で発症することも非常に多く、自動車、電車、オフィスでのデスクワーク等で長時間同じ姿勢をとり続けることが血の塊である血栓を引き起こすと考えられています。震災や台風の影響で避難所ではなく、自家用車内で避難生活を続ける際に高齢者や女性に多く発症します。

緊急性が高いために上記のような症状が現れた際は迷わずに救急車を呼びましょう。心電図や血中酸素濃度の測定、胸部レントゲン、CTや血液検査により血栓の有無を調べます。

適切な処置が完了、または深刻な状況下ではない場合も注意が大切です。体質的に血栓ができやすい場合もあるので再発しない身体づくりた生活習慣が重要になります。予防法としては歩くこと、長時間の同じ姿勢を避ける、乾燥や脱水が血栓を招くのでこまめな水分補給、足首・膝の曲げ伸ばしや回転運動、アルコールの過剰摂取を控える、ゆったりとした服装や靴、睡眠薬や血液凝固を招く薬を予め知っておくことが大切です。足や膝が動かしにくい状態であれば日頃から歩くこと、ストレッチ、楽な姿勢をとる等のセルフケアを行う必要があります。